내과상식

위염(gastritis)은 위 점막에

염증이 발생하는 질환으로,

급성과 만성으로 나뉩니다.

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급성은 주로 자극적인 음식이나

알코올, 카페인의 과다섭취 등

특정 요인에 의해 갑작스레 발생합니다.

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만성은 오랜 기간 동안 지속되는 상태로,

헬리코박터 균 감염이나

잘못된 생활습관이 주원인으로 꼽힙니다.

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증상 자체는 다양하게 나타나며,

심각한데 간과하거나 방치하면

위궤양, 십이지장궤양 등으로

진행될 수 있어 조기 관리가 중요합니다.

초기에는 경미한 증상으로 시작하나,

점차 심각해질 수 있습니다.

다음과 같은 증상이 나타난다면

위염을 의심해 볼 필요성이 있어요.

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1) 속쓰림과 소화불량

속이 따끔따끔 쓰리거나

소화가 잘되지 않는 느낌이

대표적인 위염 증상입니다.

기름진 음식이나 매운 음식을

섭취했을 때 증상이 심해질 수 있습니다.

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2) 복부 팽만감과 통증

식후 위 부위가 불편하고

더부룩한 느낌이 들며,

경우에 따라 통증이 발생하기도 합니다.

주로 명치 부근에서 불편이 느껴집니다.

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3) 구토와 메스꺼움

심한 경우 구토를 동반하기도 하며,

식사 후 메스꺼움을 지속적으로

느끼는 경우도 많습니다.

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4) 잦은 트림과 가슴 답답함

위산 과다 분비로 인해

트림이 잦아지며, 가슴이 답답한

느낌을 호소하는 분들도 있습니다.

'잘못된 식습관'

과도한 술자리, 자극적인 식이습관,

불규칙한 식사 시간 등

위 점막에 자극을 주어 염증을 유발합니다.

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'스트레스와 과로'

과도한 스트레스는 위산 분비를

증가시키고, 위 점막을 약화시켜

발생 위험을 높입니다.

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'Helicobacter pylori 감염'

이 박테리아는 위 점막에 염증을 일으키며,

위염뿐만 아니라 위궤양,

위암의 원인이 될 수 있습니다.

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'약물의 부작용'

진통제, 소염제 등 특정 약물을

장기간 복용하면 위 점막이 손상되어

문제가 발생할 수 있습니다.

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생활습관을 개선하고

적절한 치료를 병행하면

충분히 관리할 수 있습니다.

다음은 위염 예방과 관리를 위한

실질적인 방법들입니다.

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1) 식습관 개선

규칙적인 시간에 식사하며,

과식을 피하고 천천히 드세요.

기름지고 매운 음식보다는

담백하고 소화가 잘 되는

식품을 선택하는 것이 좋습니다.

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2) 스트레스 관리

스트레스를 줄이기 위한 취미활동이나

운동을 생활 속에서 실천해 보세요.

명상이나 심호흡 등 마음을

안정시키는 방법도 도움이 됩니다.

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3) 정기적인 건강검진

정기적으로 위내시경 검사를 받아

상태를 점검하는 것이 좋습니다.

경미한 증상은 호전될 수 있지만,

다음과 같은 경우에는 내원해

진단과 치료를 받아보세요.

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-복통이 지속되거나 악화되는 경우

-반복 구토나 체중 감소 등의

심각한 증상이 동반될 때

-위염이 만성화된 경우

흔히 나타나는 질환이지만,

간단히 넘겨서는 안 됩니다.

초기에 적절히 관리하면 큰 문제 없이

건강을 유지할 수 있지만,

방치할 경우 더 심각한 질환으로

이어질 수 있습니다.

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위바른내과에서는 환자분들의

소화기 건강을 지키기 위해

체계적이고 세심한 진료를 제공합니다.

건강한 위장은 건강한 삶의 시작입니다.

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오늘부터 작은 실천으로

건강을 지키는 하루를 만들어보세요.

감사합니다.