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비만, 아무리 노력해도 빠지지 않는 살 | 

TV조선 240303 방송

비만이 불러온 질병으로 '고통'

TV조선 내 몸을 살리는 발견 유레카

- 양경호 원장님 인터뷰

 

 

안녕하세요, 위바른내과입니다.

체중 관리를 결심하고

열심히 노력했음에도 불구하고,

눈에 띄는 결과를 얻지 못해

좌절해 본 경험이 있으신가요?

특히 나이가 들면서 점점 줄어들지 않는

복부 지방과 늘어난 몸무게는

외모 문제뿐 아니라 건강을 위협하는

중요한 요인으로 작용합니다.

 

 

대한비만학회의 자료에 따르면,

복부 비만은 허리둘레 기준으로

남자는 90cm, 여자는 85cm 이상일 때

정의되며, 특히 내장지방의 축적은

다양한 만성질환의 원인이 될 수 있습니다.

심혈관질환, 당뇨병, 고혈압 등 여러

합병증으로 이어질 가능성을 높이고요.

오늘은 아무리 노력해도

체중 관리가 힘든 이유와

개선 방안에 대해 알아보겠습니다.

건강한 몸과 마음을 되찾는 데

한 걸음 더 다가가 보세요.

 

복부 비만의 위험성

 

복부비만은 겉으로 드러나는

뱃살 이상의 문제를 가지고 있습니다.

복부에 지방이 과도하게 축적되면,

우리 몸에 많은 악영향을 미칩니다.

내장 지방은 신체 대사에 관여하는

여러 호르몬을 교란시키며,

그 결과 대사증후군 발병률을 높입니다.

더 심각한 문제는 내장지방으로 인해

고혈압, 당뇨병, 고지혈증과 같은

만성 질환이 발생하거나,

심뇌혈관 질환의 위험이

정상 상태보다 높아진다는 점입니다.

전신 건강을 위협하는 중요한 요인으로

작용하기 때문에 철저히 관리하고

건강을 지키는 것이 바람직해요.

 

아무리 노력해도 

체중조절이 안 되는 이유

 

많은 분들이 열심히 운동하고

식단을 조절해도 몸무게는 제자리인

경험을 해 보셨을 겁니다.

이는 식단, 운동 부족만의 문제가 아닙니다.

실패하는 주요 원인은 다음과 같은

내부적인 요인에 있을 수 있습니다.

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1. 체내 독소 축적

잘못된 식습관으로 인해

체내에 안 좋은 것들이 과다하게 쌓이면,

영양분의 흡수와 대사가 원활하지 않아

살찌기 쉬운 상태가 됩니다.

이러한 상태에서는 노력해도

체중이 줄어들지 않을 수 있습니다.

2. 효소 부족

나이가 들수록 우리 몸은 자연스럽게

소화 효소의 분비량이 줄어듭니다.

효소가 부족하면 음식물을 제대로

분해하지 못하고 쌓이게 됩니다.

특히 복부 비만과 직결되는 문제입니다.

3. 내장 지방과 대사 문제

복부 비만의 원인이 되는 내장지방은

몸의 대사 활동을 방해합니다.

인슐린 저항성을 유발하며,

이로 인해 혈당 조절이 어려워지고

살이 쉽게 찌는 환경을 만듭니다.

 

건강한 체중 관리를 위해 뭘 해야 할까?

 

체중 관리에서 중요한 것은

단순히 먹지 않는 것이나

운동을 더 하는 것이 아닙니다.

몸의 대사와 소화 기능을

회복시키는 것이 우선입니다.

위바른내과에서는 아래와 같은 방법으로

원인을 진단하여 바로잡고 있습니다.

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1. 정확한 검사로 상태 파악

체성분, 혈액 검사, 복부 CT를 통해

현재 체내 상태를 정확히 진단합니다.

체중만 보는 것이 아니라, 체지방 분포와

대사 건강상태를 확인합니다.

2. 효소 보충

효소가 부족한 상태라면,

이를 보충해 소화와 대사 기능을

원활하게 만들어주는 게 필요합니다.

나이가 들면서 자연스럽게 몸무게가

늘어나는 분들에게 도움이 될 수 있습니다.

3. 체내 독소 내보내기

식이 섬유와 수분 섭취를 늘리고,

올바른 식습관을 유지할 것을

적극적으로 권장하고 있습니다.

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비만은 건강한 삶을 위협합니다.

그리고, 아무리 노력해도 빠지지 않는

뱃살. 분명 이유가 있습니다.

지금까지 실패했던 관리 방법은

단순히 잘못된 조절법일 수도 있으나

내부적으로 원인이 있을 수 있어요.

위바른내과는 여러분의 현재 상태를

정확히 파악하고, 체중 감량과

건강 회복을 위해 건강한 방법을

안내해 드릴 수 있도록 노력하겠습니다.

비만에서 벗어나 건강한 삶으로

돌아가는 길, 지금도 늦지 않았어요.

 

 

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